Schema 2024
Välkommen på drop-in!
Sportlovsuppehåll tisdag den 27 februari.
| Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
|---|---|---|---|---|
|
9.00-11.00
Fördjupning Yogalärare: Ulrika 3 700:-/17ggr |
10.00-12.00 Fortsättning Yogalärare: Daniela /11ggr |
Workshop |
||
11.00-12.30 Yoga 65+ Yogalärare: Ulrika 2 700:-/15ggr |
||||
| 17.20-19.20 Fördjupning Yogalärare: Ulrika 3 700:-/17ggr |
16.45-18.15 Mjuk yoga Yogalärare: Ulrika 3 400:-/17ggr |
18.00-20.30 Fördjupning Yogalärare: Ulrika 3910:-/17ggr |
16.45-18.30 Fortsättning Yogalärare: Ulrika 3570:-/17ggr |
17.30-19.00 Drop-in Alla nivåer Yogalärare: Oxana Språk: ryska |
| 19.30-21.30 Acroyoga Acrolärare: Sofie |
18.30-20.30 Fördjupning Yogalärare: Ulrika 3 700:-/17ggr |
19.00-20.30 Acroyoga Acrolärare: Sofie och Tobias |
Våra kurser:
Grundkurs: du lär dig grunderna i Satyanandayoga/klassisk yoga, asanas/rörelser, pranayama/andningstekniker, yoga nidra/djupavslappning och meditation.
Fortsättningskurs: vi bygger vidare på det du lärde dig under grundkursen.
Fördjupning: du har praktiserat yoga i flera år. Samma moment som på andra kurser men med mer avancerade övningar.
65+ : samma moment som på andra yogaklasser men lugnare.
Mjuk yoga: samma moment som i alla klasser men ännu större betoning på lugna och mjuka rörelser.
Priser för drop-in på yogaskolan:
1,5 h/250:-
1,45-2h/270:-
2,5 h/330:-
Drop-in via zoom: 1,5-2h: 200:-
Klippkort 10 ggr: 2 600:- (gäller 1,45-2h, fram till den 30/6)
Bankgironummer: 5664-2929