Yogafestival   -   29e September


Dagens program
 8.30-8.50       Morgon Mantra Sadhana                                               
 9.00-9.50       Dynamisk yoga (Asana)                                                 Ulrika
10.00-10.50    Yoga Nidra, Pranayama/Meditation in English             Durga/Bindu
11.00-11.50     Föredrag 1                                                                     Gopala
12.00-12.50     Familjeyoga                                                                   Savita
                        Musik/kirtan i caféet                             
13.00-13.50     Föredrag 2                                                                    Tanmaya
14.00-14.50     Mjukyoga övervåning                                                  Marie-Louise
15.00-15.50     Föredrag 3                                                                    Gopala
16.00-16.50     Yoga (Asanas)Divyamurti
17.00-17.50     Yoga Nidra, Pranayama/Meditation                            Isha/Divyamurti
18.30-20.30     Kirtan                                                                          Satyadev
20.30- …        Kvällsprogram 
  
Priser         
Heldag – 300 kr (350 kr vid dörren)
Halvdag – 200 kr (250 kr vid dörren)
Endast kirtan – 200 kr 


Föredrag 1 av lärare Mattias Gopala Hagman, Gävle Yogaskola
De senaste årens forskning kring hjärnan visar att yoga, avslappning och meditation är mycket kraftfulla verktyg för att åstadkomma långvariga och till och med fysiska förändringar i hjärnan. Studier visar att långvarig stress bryter ned och skadar viktiga funktioner i hjärnan. Den goda nyheten är att andra studier även visar att det går att läka hjärnan genom yoga och meditation.
Föreläsningen ger en översiktlig bild av hur yoga och meditation kan förbättra hjärnans tillstånd vid till exempel långvarig stress, depression, ångest etc. Dessutom visar många vetenskapliga rön på hur vi även kan träna upp vår förmåga att uppleva positiva känslor som glädje och medkänsla.

 

Unity of Kirtan and Cacao Satsang with Arpita and Arjuna

     We are happy to welcome Arpita and Arjuna to unite and share with us wonderful moments of kirtan singing and Cacao ceremony.

Kirtan means going Within through the power of heartfelt, ecstatic mantra chanting. It is not a religious practice, but part of Bhakti Yoga - an ancient Science of Consciousness based on the transformative effects of sound discovered, applied and refined by countless yogis through the ages.

     It uses elements of music, singing & poetry to clear the mind, bringing us in touch with what lies within & beyond, whether you call it Love, Truth or the Absolute. Between the chants Arpita and Arjuna will share inspiring explanations and stories from their journey into the Heart.

     You don't have a great voice? No problem, this is not a performance, no skills are required, the sounds we use are simple, the melodies enchanting, the group support powerful.
     Ceremonial Cacao is a great catalyst for opening the Heart, it has been used by the Mayans (who produced this very cacao in Guatemala) for millennia as a gentle support for going deeper into themselves and connecting with each other non-verbally.
     Arpita and Arjuna have been singing mantras for over fifteen years and facilitating kirtan circles for almost a decade. They live between Mahadevi Ashram on Lake Atitlan in Guatemala and The Inner Peace Sanctuary in Tuscany, teaching many kinds of yoga & meditation through courses & retreats. They love to share the Magic of Kirtan wherever they go.
IMPORTANT:
To know how much cacao to prepare we kindly ask you to pre-book your spot, this way you also know that there's space for you.

Datum: tisdag 14 augusti
Tid: 18.00-21.00
Kostnad preliminär bokning: www.paypal.me/maashram/ 250kr; studenter, arbetslösa och pensionärer 180kr 
Kostnad vid dörren: 300kr; studenter, arbetslösa och pensionärer 230kr
Anmälan och portkoden: viktoriya.durga@gmail.com

Gongbad och klangskålar med Karin Möller

Ett gongbad är som en väldigt djup och bestående massage, genom att den stämmer kroppen och själen i största möjliga resonans. Gongen skapar en konsert av olika ljudvågor som hjälper kroppen att nå en djupare avslappning. Vibrationerna är läkande och neutraliserar eventuella obalanser på cellnivå. Du ligger ner på en yogamatta med en filt omkring dig, shavasana, och tar emot ljudenergin från Gongen. Den spelas så att ljudet rör sig genom och öppnar upp nervsystemet, stillar och återhämtar hela ditt sinne, din kropp och din själ. Ljudet för dig till ett meditativt tillstånd där du har möjlighet att vila i din inre stillhet där inga tankar finns. Eventuell negativitet och stress löses upp, motstånd släpper och återställs till kroppens naturliga energibalans.
Vi välkomnar Karin Möller - Shaman och Själsterapeut som hon kallar sig och denna gången kommer hon att gonga för oss. Karin har fin och lång erfarenhet i bland annat Qi Gong, Tai Chi, Shiatsu och även kristallterapi och själsterapi mm. Flera år tillbaka hon även dras till sina saamiska rötter och Gongen.                            Datum: söndag 29 juli
                                                                                   Tid: 18.30-19.45
                                                                                   Anmälan och information: viktoriya.durga@gmail.com   
                                                                                   Kostnad: 190kr, studenter, arbetslösa och pensionärer 150kr

Gongbad och klangskålar med Karin Möller

Ett gongbad är som en väldigt djup och bestående massage, genom att den stämmer kroppen och själen i största möjliga resonans. Gongen skapar en konsert av olika ljudvågor som hjälper kroppen att nå en djupare avslappning. Vibrationerna är läkande och neutraliserar eventuella obalanser på cellnivå. Du ligger ner på en yogamatta med en filt omkring dig, shavasana, och tar emot ljudenergin från Gongen. Den spelas så att ljudet rör sig genom och öppnar upp nervsystemet, stillar och återhämtar hela ditt sinne, din kropp och din själ. Ljudet för dig till ett meditativt tillstånd där du har möjlighet att vila i din inre stillhet där inga tankar finns. Eventuell negativitet och stress löses upp, motstånd släpper och återställs till kroppens naturliga energibalans.
Vi välkomnar Karin Möller - Shaman och Själsterapeut som hon kallar sig och denna gången kommer hon att gonga för oss. Karin har fin och lång erfarenhet i bland annat Qi Gong, Tai Chi, Shiatsu och även kristallterapi och själsterapi mm. Flera år tillbaka hon även dras till sina saamiska rötter och Gongen.                            Datum: söndag 17 juni
                                                                                   Tid: 18.30-19.45
                                                                                   Anmälan och information: viktoriya.durga@gmail.com   
                                                                                   Kostnad: 190kr, studenter, arbetslösa och pensionärer 150kr

Heartfullness by Bhaktibrothers and Friends

Kirtan - med hjärtöppnande sånger!
Vi är lyckliga att välkomna igen Bhaktibrothers and friends - en underbar konstellation av hängivna artister och musiker.
Vi kommer att skapa en magsik, upplyftande atmosfär för din kropp och varelse.
Ta med din familj och vänner till att sjunga med, meditera, röra sig, fira, vara tillsammans i hjärtat.

Datum: söndag 10 juni
Tid: 18.30-20.00
Anmälan och information:  viktoriya.durga@gmail.com - för att erhålla portkod och säkra din plats
Kostnad: 150kr (kontanter eller Swish); 100kr Student, arbetslös, pensionär.
Om Shanti Shanti Shanti

Kirtan - musik, mantra och meditation


Bara kom som du är och njut av ljud och atmosfären.
Varmt välkomna på ännu en kväll med kirtan med sjungande av mantra, själslig musik och bhakti. Vår fantastiska Anna Cöster  kommer till Stockholm och kommer att leda dig närmare till din sanna och fridfula natur.

"Emotions" - is "e" plus "motion", energy in motion. Generaly bhakti defines as devotion, but bhakti also means experiencing the harmonious purity within you."       
Kirtan is one of the instruments of Bhakti yoga - the yoga for management of emotions.

                                                    Swami Niranjanananda Saraswati

Datum: fredag 27 maj
Tid: 18.00-19.30
Anmälan och information:  stockholm@sys.se    070-830 02 30
Kostnad: 150 kr

Om Shanti Shanti Shanti

Yoga – Ett sätt att Leva

Yogaskolan i Stockholm 2018
 

År 2013, då Satyananda yoga firade 50 år, påbörjades ett nytt kapitel i boken om yogans plats i våra liv. Med ledorden seriös, ärlig och dedikerad är vi en grupp yogalärare som tar den yogiska livssynen i handen och låter den leda oss bortom vad vi vet om oss själva och livet för att etablera oss i vår fulla potential, både som personer och som samhälle. Vill du följa med?

Den här serien av inspirationsmöten kommer att utforska yogiska metoder för att hantera händelser, reaktioner och vårt humör så att vi kan upptäcka och fördjupa kontakten med den inre kärnan i oss som alltid är tillfreds, som aldrig påverkas av livets svårigheter och stormar och låta den kärnan skina igenom i alla våra tankar, ord och handlingar. Lotusblomman, en symbol för den ultimata yogin, lever i vattnet, men är aldrig blöt, växer ur gyttjan och drar nytta av näringen i leran utan att någonsin bli lerig själv.

Målet med träffarna är att erbjuda en yogisk förståelse för livet och sinnet och att ge möjlighet att använda den här visdomen i vardagslivet, att transformera attityder och handlingsmönster som inte längre tjänar oss, så att vi kan leva som lotusblomman, uppleva friheten att se situationer konstruktivt och agera i linje med vår inre intention och aspiration. 

Vi skapar rum för fördjupad förståelse för och användande av de yamas och niyamas som Satyananda yoga visar oss för att odla balans, harmoni och positivitet i vårt liv.  Varje tillfälle innehåller yogafilosofi, pratyhara, meditationstekniker, möjlighet till hemstudier samt asana och pranayama som stöttar oss att upptäcka allt vi redan är. Välkommen att delta i hela serien eller enstaka tillfällen!

 

Tid: Lördagar klockan 14.30-17.00 
Datum: 17 februari, 17 mars, 21 april & 26 maj
Kostnad: 300 kr per tillfälle, 150 kr för arbetslös, student & pensionär
10% rabatt vid anmälan till terminens alla fem träffar 
Anmälan och information:  stockholm@sys.se
 070-830 02 30
Ulrika, Tanmaya, Marie-Louise, Istvan, Divyamurti, Atmanivedan & Durga

Gongbad och klangskålar med Karin Möller

Ett gongbad är som en väldigt djup och bestående massage, genom att den stämmer kroppen och själen i största möjliga resonans. Gongen skapar en konsert av olika ljudvågor som hjälper kroppen att nå en djupare avslappning. Vibrationerna är läkande och neutraliserar eventuella obalanser på cellnivå. Du ligger ner på en yogamatta med en filt omkring dig, shavasana, och tar emot ljudenergin från Gongen. Den spelas så att ljudet rör sig genom och öppnar upp nervsystemet, stillar och återhämtar hela ditt sinne, din kropp och din själ. Ljudet för dig till ett meditativt tillstånd där du har möjlighet att vila i din inre stillhet där inga tankar finns. Eventuell negativitet och stress löses upp, motstånd släpper och återställs till kroppens naturliga energibalans.
Från mig (Viktoriya/Durga) kan jag lägga till att jag älskar Karins sätt att gonga, mycket mjuk, omtänksam, kärleksful och själslig.
Vi välkomnar Karin Möller - Shaman och Själsterapeut som hon kallar sig och denna gången kommer hon att gonga för oss. Karin har fin och lång erfarenhet i bland annat Qi Gong, Tai Chi, Shiatsu och även kristallterapi och själsterapi mm. Flera år tillbaka hon                                                                                             även dras till sina saamiska rötter och Gongen. 

                                                                                   Datum: söndag 13 maj
                                                                                   Tid: 18.30-19.45
                                                                                   Anmälan och information: viktoriya.durga@gmail.com   
                                                                                   Kostnad: 190kr, studenter, arbetslösa och pensionärer 150kr

Yoga – Ett sätt att Leva

Yogaskolan i Stockholm 2018
 

År 2013, då Satyananda yoga firade 50 år, påbörjades ett nytt kapitel i boken om yogans plats i våra liv. Med ledorden seriös, ärlig och dedikerad är vi en grupp yogalärare som tar den yogiska livssynen i handen och låter den leda oss bortom vad vi vet om oss själva och livet för att etablera oss i vår fulla potential, både som personer och som samhälle. Vill du följa med?

Den här serien av inspirationsmöten kommer att utforska yogiska metoder för att hantera händelser, reaktioner och vårt humör så att vi kan upptäcka och fördjupa kontakten med den inre kärnan i oss som alltid är tillfreds, som aldrig påverkas av livets svårigheter och stormar och låta den kärnan skina igenom i alla våra tankar, ord och handlingar. Lotusblomman, en symbol för den ultimata yogin, lever i vattnet, men är aldrig blöt, växer ur gyttjan och drar nytta av näringen i leran utan att någonsin bli lerig själv.

Målet med träffarna är att erbjuda en yogisk förståelse för livet och sinnet och att ge möjlighet att använda den här visdomen i vardagslivet, att transformera attityder och handlingsmönster som inte längre tjänar oss, så att vi kan leva som lotusblomman, uppleva friheten att se situationer konstruktivt och agera i linje med vår inre intention och aspiration. 

Vi skapar rum för fördjupad förståelse för och användande av de yamas och niyamas som Satyananda yoga visar oss för att odla balans, harmoni och positivitet i vårt liv.  Varje tillfälle innehåller yogafilosofi, pratyhara, meditationstekniker, möjlighet till hemstudier samt asana och pranayama som stöttar oss att upptäcka allt vi redan är. Välkommen att delta i hela serien eller enstaka tillfällen!

 

Tid: Lördagar klockan 14.30-17.00 
Datum: 17 februari, 17 mars, 21 april & 26 maj
Kostnad: 300 kr per tillfälle, 150 kr för arbetslös, student & pensionär
10% rabatt vid anmälan till terminens alla fem träffar 
Anmälan och information:  stockholm@sys.se 
070-830 02 30
Ulrika, Tanmaya, Marie-Louise, Istvan, Divyamurti, Atmanivedan & Durga

Gongbad och klangskålar med Karin Möller

Ett gongbad är som en väldigt djup och bestående massage, genom att den stämmer kroppen och själen i största möjliga resonans. Gongen skapar en konsert av olika ljudvågor som hjälper kroppen att nå en djupare avslappning. Vibrationerna är läkande och neutraliserar eventuella obalanser på cellnivå. Du ligger ner på en yogamatta med en filt omkring dig, shavasana, och tar emot ljudenergin från Gongen. Den spelas så att ljudet rör sig genom och öppnar upp nervsystemet, stillar och återhämtar hela ditt sinne, din kropp och din själ. Ljudet för dig till ett meditativt tillstånd där du har möjlighet att vila i din inre stillhet där inga tankar finns. Eventuell negativitet och stress löses upp, motstånd släpper och återställs till kroppens naturliga energibalans.
Från mig (Viktoriya/Durga) kan jag lägga till att jag älskar Karins sätt att gonga, mycket mjuk, omtänksam, kärleksful och själslig.
Vi välkomnar Karin Möller - Shaman och Själsterapeut som hon kallar sig och denna gången kommer hon att gonga för oss. Karin har fin och lång erfarenhet i bland annat Qi Gong, Tai Chi, Shiatsu och även kristallterapi och själsterapi mm. Flera år tillbaka hon                                                                                             även dras till sina saamiska rötter och Gongen. 

                                                                                   Datum: söndag 8 april
                                                                                   Tid: 18.30-19.45
                                                                                   Anmälan och information: viktoriya.durga@gmail.com   
                                                                                   Kostnad: 190kr, studenter, arbetslösa och pensionärer 150kr

Gongbad med Karin Möller

Ett gongbad är som en väldigt djup och bestående massage, genom att den stämmer kroppen och själen i största möjliga resonans. Gongen skapar en konsert av olika ljudvågor som hjälper kroppen att nå en djupare avslappning. Vibrationerna är läkande och neutraliserar eventuella obalanser på cellnivå. Du ligger ner på en yogamatta med en filt omkring dig, shavasana, och tar emot ljudenergin från Gongen. Den spelas så att ljudet rör sig genom och öppnar upp nervsystemet, stillar och återhämtar hela ditt sinne, din kropp och din själ. Ljudet för dig till ett meditativt tillstånd där du har möjlighet att vila i din inre stillhet där inga tankar finns. Eventuell negativitet och stress löses upp, motstånd släpper och återställs till kroppens naturliga energibalans.
Från mig (Viktoriya/Durga) kan jag lägga till att jag älskar Karins sätt att gonga, mycket mjuk, omtänksam, kärleksful och själslig.
Vi välkomnar Karin Möller - Shaman och Själsterapeut som hon kallar sig och denna gången kommer hon att gonga för oss. Karin har fin och lång erfarenhet i bland annat Qi Gong, Tai Chi, Shiatsu och även kristallterapi och själsterapi mm. Flera år tillbaka hon                                                                                             även dras till sina saamiska rötter och Gongen. 

                                                                                   Datum: söndag 18 mars
                                                                                   Tid: 18.30-19.45
                                                                                   Anmälan och information: viktoriya.durga@gmail.com   
                                                                                   Kostnad: 180kr, studenter, arbetslösa och pensionärer 130kr

Yoga – Ett sätt att Leva

Yogaskolan i Stockholm 2018
 

År 2013, då Satyananda yoga firade 50 år, påbörjades ett nytt kapitel i boken om yogans plats i våra liv. Med ledorden seriös, ärlig och dedikerad är vi en grupp yogalärare som tar den yogiska livssynen i handen och låter den leda oss bortom vad vi vet om oss själva och livet för att etablera oss i vår fulla potential, både som personer och som samhälle. Vill du följa med?

Den här serien av inspirationsmöten kommer att utforska yogiska metoder för att hantera händelser, reaktioner och vårt humör så att vi kan upptäcka och fördjupa kontakten med den inre kärnan i oss som alltid är tillfreds, som aldrig påverkas av livets svårigheter och stormar och låta den kärnan skina igenom i alla våra tankar, ord och handlingar. Lotusblomman, en symbol för den ultimata yogin, lever i vattnet, men är aldrig blöt, växer ur gyttjan och drar nytta av näringen i leran utan att någonsin bli lerig själv.

Målet med träffarna är att erbjuda en yogisk förståelse för livet och sinnet och att ge möjlighet att använda den här visdomen i vardagslivet, att transformera attityder och handlingsmönster som inte längre tjänar oss, så att vi kan leva som lotusblomman, uppleva friheten att se situationer konstruktivt och agera i linje med vår inre intention och aspiration. 

Vi skapar rum för fördjupad förståelse för och användande av de yamas och niyamas som Satyananda yoga visar oss för att odla balans, harmoni och positivitet i vårt liv.  Varje tillfälle innehåller yogafilosofi, pratyhara, meditationstekniker, möjlighet till hemstudier samt asana och pranayama som stöttar oss att upptäcka allt vi redan är. Välkommen att delta i hela serien eller enstaka tillfällen!

 

Tid: Lördagar klockan 14.30-17.00 
Datum: 17 februari, 17 mars, 21 april & 26 maj
Kostnad: 300 kr per tillfälle, 150 kr för arbetslös, student & pensionär
10% rabatt vid anmälan till terminens alla fem träffar 
Anmälan och information:  stockholm@sys.se 
070-830 02 30
Ulrika, Tanmaya, Marie-Louise, Istvan, Divyamurti & Atmanivedan

Kirtan - musik, mantra och meditation


Bara kom som du är och njut av ljud och atmosfären.
Varmt välkomna på ännu en kväll med kirtan med sjungande av mantra, själslig musik och bhakti. Vår fantastiska Anna Cöster  kommer till Stockholm och kommer att leda dig närmare till din sanna och fridfula natur.

"Emotions" - is "e" plus "motion", energy in motion. Generaly bhakti defines as devotion, but bhakti also means experiencing the harmonious purity within you."       
Kirtan is one of the instruments of Bhakti yoga - the yoga for management of emotions.
                                                    Swami Niranjanananda Saraswati

Datum: fredag 9 februari
Tid: 18.00-19.30
Anmälan och information:  stockholm@sys.se    070-830 02 30
Kostnad: 150 kr

Om Shanti Shanti Shanti

Yoga – Ett sätt att Leva

Yogaskolan i Stockholm 2018
 

År 2013, då Satyananda yoga firade 50 år, påbörjades ett nytt kapitel i boken om yogans plats i våra liv. Med ledorden seriös, ärlig och dedikerad är vi en grupp yogalärare som tar den yogiska livssynen i handen och låter den leda oss bortom vad vi vet om oss själva och livet för att etablera oss i vår fulla potential, både som personer och som samhälle. Vill du följa med?

Den här serien av inspirationsmöten kommer att utforska yogiska metoder för att hantera händelser, reaktioner och vårt humör så att vi kan upptäcka och fördjupa kontakten med den inre kärnan i oss som alltid är tillfreds, som aldrig påverkas av livets svårigheter och stormar och låta den kärnan skina igenom i alla våra tankar, ord och handlingar. Lotusblomman, en symbol för den ultimata yogin, lever i vattnet, men är aldrig blöt, växer ur gyttjan och drar nytta av näringen i leran utan att någonsin bli lerig själv.

Målet med träffarna är att erbjuda en yogisk förståelse för livet och sinnet och att ge möjlighet att använda den här visdomen i vardagslivet, att transformera attityder och handlingsmönster som inte längre tjänar oss, så att vi kan leva som lotusblomman, uppleva friheten att se situationer konstruktivt och agera i linje med vår inre intention och aspiration. 

Vi skapar rum för fördjupad förståelse för och användande av de yamas och niyamas som Satyananda yoga visar oss för att odla balans, harmoni och positivitet i vårt liv.  Varje tillfälle innehåller yogafilosofi, pratyhara, meditationstekniker, möjlighet till hemstudier samt asana och pranayama som stöttar oss att upptäcka allt vi redan är. Välkommen att delta i hela serien eller enstaka tillfällen!

 

Tid: Lördagar klockan 14.30-17.00 
Datum: 17 februari, 17 mars, 21 april & 26 maj
Kostnad: 300 kr per tillfälle, 150 kr för arbetslös, student & pensionär
10% rabatt vid anmälan till terminens alla fem träffar 
Anmälan och information:  stockholm@sys.se 
070-830 02 30
Ulrika, Tanmaya, Marie-Louise, Istvan, Divyamurti & Atmanivedan