Yoga - Avslappning - Meditation

Yoga i Vasastan erbjuder kurser i klassisk yoga enligt Satyanandatraditionen. I klassisk yoga tränar vi rörelser, andningsövningar, djupavslappning, mindfulness/medveten närvaro och meditation. Vårt syfte är att sprida kunskap som leder till hälsa och glädje i livet.

     Vi begränsar antalet deltagare för att kunna hålla lämpliga avstånd. Vänligen föranmäl dig tack. Välkommen!
Höstens schema:

Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag
9.00-11.00
Fördjupning
Yogalärare:
Ulrika
10.00-11.30 Senioryoga
Yogalärare: MarieLouise
11.00-12.30
Yoga 60+
Yogalärare: Ulrika

16.00-17.00
Senioryoga
Yogalärare:
Ulrika m.fl.
Drop-in
12.00-13.30 Senioryoga
Yogalärare:
MarieLouise
17.00-18.45 Fördjupning
Yogalärare: Ulrika
17.00-18.35 Grund
Yogalärare: Ulrika
16.50-18.30 Fortsättning
Yogalärare: Ulrika

14.00-15.00
Senioryoga
Yogalärare:
Ulrika m.fl.

 
19.15-21.00 Fortsättning
Yogalärare: Ulrika
19.00-21.00 Fördjupning
Yogalärare:
Ulrika
18.00-20.45 Fördjupning
Yogalärare: Ulrika
19.00-21.00
Acro yoga
Yogalärare:
Gabriella