Yoga - Avslappning - Meditation
Yoga i Vasastan erbjuder kurser i klassisk yoga enligt Satyanandatraditionen. I klassisk yoga tränar vi rörelser, andningsövningar, djupavslappning, mindfulness/medveten närvaro och meditation. Vårt syfte är att sprida kunskap som leder till hälsa och glädje i livet.
Vi begränsar antalet deltagare för att kunna hålla lämpliga avstånd. Vänligen föranmäl dig tack. Välkommen!
Höstens schema:
| Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
|---|---|---|---|---|
| 9.00-11.00 Fördjupning Yogalärare: Ulrika |
10.00-11.30 Senioryoga Yogalärare: MarieLouise |
|||
| 11.00-12.30 Yoga 60+ Yogalärare: Ulrika |
16.00-17.00 Senioryoga Yogalärare: Ulrika m.fl. Drop-in |
12.00-13.30 Senioryoga Yogalärare: MarieLouise |
||
| 17.00-18.45 Fördjupning Yogalärare: Ulrika |
17.00-18.35 Grund Yogalärare: Ulrika |
16.50-18.30 Fortsättning Yogalärare: Ulrika |
14.00-15.00 Senioryoga Yogalärare: Ulrika m.fl. |
|
| 19.15-21.00 Fortsättning Yogalärare: Ulrika |
19.00-21.00 Fördjupning Yogalärare: Ulrika |
18.00-20.45 Fördjupning Yogalärare: Ulrika |
19.00-21.00 Acro yoga Yogalärare: Gabriella |