Yoga - Avslappning - Meditation

Yoga i Vasastan erbjuder kurser i klassisk yoga enligt Satyananda traditionen. I klassisk yoga tränar vi rörelser, andningsövningar, djupavslappning, mindfulness/medveten närvaro och meditation. Vårt syfte är att sprida kunskap som leder till hälsa och glädje i livet.

Välkomna på yogaretreat på Österlen i sommar!

Se yogaresor för mer info.
 

     Schema 2021:

Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag
9.00-11.00
Fördjupning
Yogalärare:
Ulrika

10.00-12.00
Fortsättning
Yogalärare:
Daniela
11.00-12.30 Lugn yoga
Yogalärare:
Ulrika
11.00-12.30
Yoga 60+
Yogalärare: Ulrika

 

16.45-18.30 Fördjupning
Yogalärare: Ulrika

17.00-18.35 Grund
Yogalärare: Ulrika

16.45-18.30 Fortsättning
Yogalärare: Ulrika

 
19.00-20.45 Fortsättning
Yogalärare: Ulrika
19.00-21.00 Fördjupning
Yogalärare:
Ulrika
18.00-20.45 Fördjupning
Yogalärare: Ulrika