Yoga - Avslappning - Meditation
Yoga i Vasastan erbjuder kurser i klassisk yoga enligt Satyananda traditionen. I klassisk yoga tränar vi rörelser, andningsövningar, djupavslappning, mindfulness/medveten närvaro och meditation. Vårt syfte är att sprida kunskap som leder till hälsa och glädje i livet.
Helgretreat på vackra Husby herrgård i Sörmland nu i höst, bara en dryg timme från Stockholm.
Kom och njut av höstens intåg i herrgårdsmiljö!
Mer information här.
Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
---|---|---|---|---|
10.00-11.30 Yoga 65+ |
09.30-11.30 Fördjupning |
|||
12.00-13.00 Postcovid-yoga |
12.00-13.00 Postcovid-yoga |
|||
16.45-18.10 Lugn yoga |
16.00-17.00 Postcovid-yoga |
17.30-19.20 Fortsättning |
||
18.30-20.30 Fördjupning | 18.00-20.20 Fördjupning |