Yoga - Avslappning - Meditation
Yoga i Vasastan erbjuder kurser i klassisk yoga enligt Satyananda traditionen. I klassisk yoga tränar vi rörelser, andningsövningar, djupavslappning, mindfulness/medveten närvaro och meditation. Vårt syfte är att sprida kunskap som leder till hälsa och glädje i livet.
Välkommen på yogaretreat den 29-31 oktober!
Se yogaresor för mer info.
Schema 2021:
| Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
|---|---|---|---|---|
| 9.00-11.00 Fördjupning Yogalärare: Ulrika |
10.00-12.00 Fortsättning Yogalärare: Daniela |
11.00-12.30 Lugn yoga Yogalärare: Ulrika |
||
| 11.00-12.30 Yoga 60+ Yogalärare: Ulrika |
||||
| 16.45-18.30 Fördjupning Yogalärare: Ulrika |
17.00-18.35 Grund Yogalärare: Ulrika |
16.45-18.30 Fortsättning Yogalärare: Ulrika |
||
| 19.00-20.45 Fortsättning Yogalärare: Ulrika |
19.00-21.00 Fördjupning Yogalärare: Ulrika |
18.00-20.45 Fördjupning Yogalärare: Ulrika |
19.00-20.30 Meditation Yogalärare: Eli |