Yoga - Avslappning - Meditation
Yoga i Vasastan erbjuder kurser i klassisk yoga enligt Satyananda traditionen. I klassisk yoga tränar vi rörelser, andningsövningar, djupavslappning, mindfulness/medveten närvaro och meditation. Vårt syfte är att sprida kunskap som leder till hälsa och glädje i livet.
Vid drop-in: föranmälan via sms: 0708 300230
Schema kurser och drop-in
Start vecka 35
| Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
|---|---|---|---|---|
9.00-11.00 Fördjupning Yogalärare: Ulrika |
10.00-12.00 Fortsättning Yogalärare: Daniela |
Workshop | ||
11.00-12.30 Yoga 65+ Yogalärare: Ulrika |
||||
| 17.20-19.20 Fördjupning Yogalärare: Ulrika |
16.45-18.15 Mjuk yoga Yogalärare: Ulrika |
17.00-18.45 Fortsättning Yogalärare: Ulrika |
17.30-19.00 Drop-in Lärare: Oxana Språk: ryska |
|
| 18.30-20.30 Fördjupning Yogalärare: Ulrika |
19.00-20.30 Acroyoga Lärare: Sofie och Tobias |