Yogaskolan håller öppet. Men vi begränsar antal deltagare för att kunna följa  Folkhälsomyndighetens råd om avstånd. Föranmäl dig till den klass du tänkt vara med på så har vi koll på antal deltagare. Tack och välkommen!

       Välkommen på drop-in i mån av plats. Vänligen kontakta oss innan besöket.
Du som går en terminskurs har möjlighet att ta igen på andra dagar.

 

Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag
9.30-10.30
Senioryoga
Yogalärare: Ulrika m.fl.
Drop-in
150:-
9.00-11.00
Fördjupning
Yogalärare:
Ulrika
3150:-/18 ggr
Start 21/1
10.00-12.00 Fortsättning
Yogalärare: Daniela m.fl.
12 ggr/2100:-
Start 12/2
10.00-11.30 Senioryoga
Yogalärare: MarieLouise
1600:-/8ggr
Start 24/1
11.00-12.30
Yoga 60+
Yogalärare: Ulrika
2250:-/15ggr
Start 20/1
16.00-17.00
Senioryoga
Yogalärare:
Ulrika m.fl.
Drop-in
150:-
12.00-13.30 Senioryoga
Yogalärare:
MarieLouise
1600:-/8ggr
Start 24/1
17.00-18.45 Fördjupning
Yogalärare: Ulrika
3060:-/18 ggr
Start 20/1
17.00-18.35
Grund
Yogalärare: Ulrika
2970:-/18 ggr
Start 21/1
17.00-18.45 Fortsättning
Yogalärare: Ulrika
3060:-/18ggr
Start 23/1
14.00-15.00 Senioryoga
Yogalärare:
Ulrika m.fl.
Drop-in
150:-
19.15-21.00 Fortsättning
Yogalärare: Ulrika
3060:-/18 ggr
Start 20/1
19.00-21.00 Fördjupning
Yogalärare:
Ulrika
3150:-/18ggr
Start 21/1
18.00-20.45
Fördjupning
Yogalärare: Ulrika
3870:-/18ggr
Start 22/1
19.15-21.00
DNS/Yoga
Yogalärare:
Eva
2550:-/15ggr
Start 16/1

Våra kurser:


Grundkurs: du lär dig grunderna i Satyanandayoga/klassisk yoga, asanas/rörelser, pranayama/andningstekniker, yoga nidra/djupavslappning och meditation.

Fortsättningskurs: vi bygger vidare på det du lärde dig under grundkursen.

Fördjupning: du har praktiserat yoga i flera år. Samma moment som på andra kurser men med mer avancerade övningar.

DNS/Stabiliseringsyoga: klassisk yoga med fokus på ledcentrering och stabilisering. Kombineras med övningar som utförs med bambupinne, en form av Qigong, inspirerat från Plum Village - Thich Nhat Hanh´s buddhistkloster i Frankrike.

Senioryoga: för dig som vill praktisera en lugnare och mjukare form av yoga.

60+ : samma moment som på andra yogaklasser men i lugnare takt.


Priser för drop-in: 1,5 h/200:-. 1,45 h/240:-. 2h/250:-. 2,45 h/300:-