Yogaskolan håller öppet. Men vi begränsar antal deltagare för att kunna följa Folkhälsomyndighetens råd om avstånd. Föranmäl dig till den klass du tänkt vara med på så har vi koll på antal deltagare. Tack och välkommen!
Välkommen på drop-in i mån av plats. Vänligen kontakta oss innan besöket.
Du som går en terminskurs har möjlighet att ta igen på andra dagar.
| Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
|---|---|---|---|---|
| 9.30-10.30 Senioryoga Yogalärare: Ulrika m.fl. Drop-in 150:- |
9.00-11.00 Fördjupning Yogalärare: Ulrika 3150:-/18 ggr Start 21/1 |
10.00-12.00 Fortsättning Yogalärare: Daniela m.fl. 12 ggr/2100:- Start 12/2 |
10.00-11.30 Senioryoga Yogalärare: MarieLouise 1600:-/8ggr Start 24/1 |
|
| 11.00-12.30 Yoga 60+ Yogalärare: Ulrika 2250:-/15ggr Start 20/1 |
16.00-17.00 Senioryoga Yogalärare: Ulrika m.fl. Drop-in 150:- |
12.00-13.30 Senioryoga Yogalärare: MarieLouise 1600:-/8ggr Start 24/1 |
||
| 17.00-18.45 Fördjupning Yogalärare: Ulrika 3060:-/18 ggr Start 20/1 |
17.00-18.35 Grund Yogalärare: Ulrika 2970:-/18 ggr Start 21/1 |
17.00-18.45 Fortsättning Yogalärare: Ulrika 3060:-/18ggr Start 23/1 |
14.00-15.00 Senioryoga Yogalärare: Ulrika m.fl. Drop-in 150:- |
|
| 19.15-21.00 Fortsättning Yogalärare: Ulrika 3060:-/18 ggr Start 20/1 |
19.00-21.00 Fördjupning Yogalärare: Ulrika 3150:-/18ggr Start 21/1 |
18.00-20.45 Fördjupning Yogalärare: Ulrika 3870:-/18ggr Start 22/1 |
19.15-21.00 DNS/Yoga Yogalärare: Eva 2550:-/15ggr Start 16/1 |
Våra kurser:
Grundkurs: du lär dig grunderna i Satyanandayoga/klassisk yoga, asanas/rörelser, pranayama/andningstekniker, yoga nidra/djupavslappning och meditation.
Fortsättningskurs: vi bygger vidare på det du lärde dig under grundkursen.
Fördjupning: du har praktiserat yoga i flera år. Samma moment som på andra kurser men med mer avancerade övningar.
DNS/Stabiliseringsyoga: klassisk yoga med fokus på ledcentrering och stabilisering. Kombineras med övningar som utförs med bambupinne, en form av Qigong, inspirerat från Plum Village - Thich Nhat Hanh´s buddhistkloster i Frankrike.
Senioryoga: för dig som vill praktisera en lugnare och mjukare form av yoga.
60+ : samma moment som på andra yogaklasser men i lugnare takt.
Priser för drop-in: 1,5 h/200:-. 1,45 h/240:-. 2h/250:-. 2,45 h/300:-